Ακόμα και με ιδανική σιλουέτα, η ηλικία μας προδίδει την κατάσταση του δέρματος του προσώπου μας. Είναι περισσότερο εκτεθειμένο σε εξωτερικές επιρροές, πράγμα που σημαίνει ότι απαιτεί αυξημένη προσοχή και φροντίδα από εμάς.
Το αψεγάδιαστο, λαμπερό δέρμα είναι το όνειρο κάθε γυναίκας. Ένα τέτοιο δέρμα μιλάει για καλή υγεία.
Σήμερα, ο κόσμος είναι γεμάτος ρύπανση και άγχος, και όταν προσθέσετε σε αυτήν την αμέλεια στη φροντίδα του δέρματος, θα δείτε πώς το κάποτε υγιές δέρμα σας γίνεται θαμπό και άψυχο. Επομένως, η αναζωογόνηση του δέρματος είναι πολύ σημαντική.
Η αναζωογόνηση του προσώπου στο σπίτι είναι δυνατή εάν χρησιμοποιείτε αποδεδειγμένα προϊόντα που θα αφήσουν το δέρμα σας απαλό και καθαρό.
Φροντίζοντας τον εαυτό μας στο σπίτι, μπορούμε να φτιάξουμε μόνοι μας ασφαλή, φυσικά καλλυντικά. Στα κουτάκια από το κατάστημα, όσο όμορφα και ακριβά κι αν είναι, πολλές φορές υπάρχει κίνδυνος όχι μόνο για το δέρμα, αλλά και για την υγεία γενικότερα.
Για να αναζωογονήσετε το δέρμα του προσώπου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές συνταγές και να χρησιμοποιήσετε σπιτικές θεραπείες που είναι πάντα στο χέρι. Το δέρμα μας χρειάζεται συνεχή και ενδελεχή φροντίδα. Δεν είναι μυστικό ότι όσο μεγαλώνουμε τόσο χειροτερεύει η κατάστασή της και αυτό αντανακλάται κυρίως στο πρόσωπό της.
Σπιτικές θεραπείες για την αναζωογόνηση του προσώπου
- Βερύκοκκο.Τα βερίκοκα είναι πλούσια σε βιταμίνες Α, C και Β, καθώς και σε λυκοπένιο, που τα καθιστά ιδανικά για την αναζωογόνηση του δέρματος. Μουλιάστε τέσσερα με πέντε βερίκοκα σε νερό και αφήστε τα να φουσκώσουν. Αφαιρέστε τον πολτό από αυτά και ετοιμάστε ένα ομοιογενές μείγμα προσθέτοντας δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι, μισό κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιο και μισό κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού στον πολτό του βερίκοκου. Απλώστε το μείγμα γενναιόδωρα στο πρόσωπό σας και αφήστε το να στεγνώσει για περίπου είκοσι λεπτά. Ξεπλύνετε με δροσερό νερό. Το δέρμα του προσώπου θα είναι λαμπερό.
- Παπάγια.Αναμείξτε δύο κουταλάκια του γλυκού πολτό παπάγιας με δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις. Αφήστε το να δράσει για δεκαπέντε λεπτά και πλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό. Η παπάγια είναι πλούσια σε άλφα υδροξυοξέα που λειτουργούν ως φυσικό scrub για την περιποίηση και τη θρέψη του δέρματος.
- Μάσκα από φλούδα πορτοκαλιού.Καθαρίζουμε το πορτοκάλι και στεγνώνουμε τη φλούδα. Ετοιμάστε το μείγμα προσθέτοντας δύο κουταλάκια του γλυκού αλεύρι ρεβιθιού και ένα κουταλάκι του γλυκού γάλα σε ένα κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένη φλούδα πορτοκαλιού. Εφαρμόστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας και ξεπλύνετε μετά από δεκαπέντε λεπτά. Το κιτρικό οξύ και η βιταμίνη C, που είναι πλούσια σε φλούδα πορτοκαλιού, καθαρίζουν, απολεπίζουν και συσφίγγουν το δέρμα.
- Μάσκα με καρπούζι και αγγούρι.Το καρπούζι είναι χρήσιμο όχι μόνο για την απώλεια βάρους. Η υψηλή ποσότητα λυκοπενίου στο καρπούζι βοηθά στην καταπολέμηση των σημαδιών γήρανσης, συμπεριλαμβανομένων των ρυτίδων. Ετοιμάστε μια μάσκα προσώπου ανακατεύοντας τριμμένο αγγούρι, ψιλοκομμένο καρπούζι και μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού. Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας, μετά από λίγο ξεπλύνετε με νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Η λιπαρή γυαλάδα θα εξαφανιστεί από το δέρμα και θα λάμπει από υγεία.
- Πουρέ μπανάνας.Οι μπανάνες μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των εξανθημάτων του δέρματος. Αυτό το φρούτο είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνη C και βιταμίνη Β6, τα οποία συμβάλλουν στη διατήρηση της ελαστικότητας και της σφριγηλότητας του δέρματος. Πολτοποιήστε μια μέτρια μπανάνα, προσθέστε περίπου δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι και μερικές σταγόνες ελαιόλαδο. Ανακατέψτε τα συστατικά και εφαρμόστε τη μάσκα που προκύπτει στο πρόσωπό σας. Ξεπλύνετε μετά από είκοσι λεπτά και θα δείτε ότι το δέρμα σας είναι ορατά πιο λείο, πιο σφριγηλό και πιο λαμπερό.
- Ντομάτες- πηγές αντιοξειδωτικών. Δώστε στο δέρμα σας μια αξιοπρεπή δόση αντιοξειδωτικών εφαρμόζοντας ντομάτες τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά. Συνδυάστε τρεις κουταλιές της σούπας χυμό ντομάτας και μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού. Προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας κρέμα. Ετοιμάστε μια λεία πάστα από αυτά τα συστατικά. Απλώστε στο πρόσωπο με κυκλικές κινήσεις, αφήστε να δράσει για δεκαπέντε λεπτά και ξεπλύνετε. Οι ντομάτες περιέχουν λυκοπένιο, το οποίο αναζωογονεί το δέρμα και το κάνει πιο σφριγηλό. Έχουν επίσης στυπτικές ιδιότητες που δίνουν στο δέρμα τη φρεσκάδα του.
- Κάντε απολέπιση με πλιγούρι βρώμης.Το πλιγούρι βρώμης είναι πλούσιο σε αντιφλεγμονώδεις και αντιισταμινικές ιδιότητες. Το πλιγούρι βρώμης φωτίζει το δέρμα και καταπολεμά την ακμή, ενώ είναι επίσης ευεργετικό για την ενυδάτωση του δέρματος. Φτιάξτε μια πάστα ανακατεύοντας μια κουταλιά της σούπας πλιγούρι με λίγο νερό. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, ανακατέψτε, εφαρμόστε στο πρόσωπο και ξεπλύνετε μετά από είκοσι λεπτά. Οι σαπωνίνες που βρίσκονται στο πλιγούρι βρώμης καθαρίζουν το δέρμα, αφήνοντάς το φρέσκο και ζωντανό. Αυτή είναι μια άλλη εξαιρετική θεραπεία για την αναζωογόνηση του δέρματος.
- Ενυδατικό γιαούρτι.Το σπιτικό γιαούρτι μπορεί να κάνει θαύματα για το δέρμα σας. Το γαλακτικό οξύ που περιέχει είναι φυσικό καθαριστικό, απολεπιστικό και ενυδατικό. Ετοιμάστε μια μάσκα ανακατεύοντας δύο κουταλάκια του γλυκού γιαούρτι, ένα τέταρτο κουταλάκι του γλυκού σκόνη κουρκουμά και δύο κουταλάκια του γλυκού αλεύρι ρεβιθιού. Καθαρίστε το πρόσωπό σας, εφαρμόστε μια μάσκα σε αυτό και ξεπλύνετε μετά από δεκαπέντε λεπτά με δροσερό νερό. Αυτή η μάσκα προσώπου καθαρίζει φυσικά το δέρμα και το κάνει πιο σφριγηλό, αφήνοντας το δέρμα να φαίνεται νεανικό και ανανεωμένο.
- Ενυδατικό γάλα σε σκόνη.Το γάλα σε σκόνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την αναζωογόνηση του δέρματος. Ετοιμάστε μια λεία πάστα ανακατεύοντας ένα κουταλάκι του γλυκού γάλα σε σκόνη, ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι, ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και μισό κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιο. Αφήστε το μείγμα στο πρόσωπό σας για δεκαπέντε λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε με δροσερό νερό. Το γάλα καθαρίζει το δέρμα, το λεμόνι το συσφίγγει και το αμυγδαλέλαιο και το μέλι ενυδατώνουν το δέρμα. Με άλλα λόγια, αυτή η σπιτική θεραπεία πρέπει να δοκιμάσετε για άμεση αναζωογόνηση του δέρματος.
- Μάσκα αυγού.Τα αυγά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον κορεσμό του δέρματος με πρωτεΐνη. Ετοιμάστε μια λεία πάστα ανακατεύοντας ένα ασπράδι αυγού και δύο κουταλάκια του γλυκού θεραπευτική πράσινη άργιλο. Χρησιμοποιώντας ένα πινέλο, απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας από κάτω προς τα πάνω. Αφήστε να στεγνώσει εντελώς. Ξεπλύνετε καλά με νερό σε θερμοκρασία δωματίου και μετά εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας. Το αυγό προσφέρει λίφτινγκ, συσφίγγει τους πόρους και θρέφει το δέρμα.
Τι άλλο μπορείτε να κάνετε για να ανανεώσετε το δέρμα σας στο σπίτι;
- Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή. Επιλέξτε μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε λαχανικά και φρούτα. Χρησιμοποιήστε τα πορτοκάλια ως σνακ. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα και καλές πηγές πρωτεΐνης για να θρέψετε και να επανορθώσετε το δέρμα σας από μέσα προς τα έξω. Αποφύγετε τα μπιφτέκια, τις πατάτες, τα σνακ με ζάχαρη και τα αναψυκτικά.
- Κοιμήσου αρκετά. Η συνιστώμενη διάρκεια ενός βραδινού ύπνου είναι οκτώ ώρες. Εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε οκτώ ώρες, κοιμηθείτε τουλάχιστον πέντε έως έξι ώρες βαθύ. Για να διατηρήσετε το δέρμα σας φρέσκο, προσπαθήστε να κοιμάστε δέκα λεπτά κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Ασκήσου τακτικά. Η άσκηση είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την αναζωογόνηση του δέρματος. Εκτός από τις προπονήσεις καρδιο και ενδυνάμωσης, συμπεριλάβετε λίγη γιόγκα στο πρόγραμμά σας. Όσο καλύτερη είναι η κυκλοφορία σας, τόσο καλύτερη θα φαίνεται η επιδερμίδα σας.
- Πίνουν νερό. Οκτώ ποτήρια (ενάμιση λίτρο) νερό την ημέρα είναι η σωστή ποσότητα αν θέλετε απαλό, υγιές, νεανικό δέρμα. Μην ξεχνάτε λοιπόν το νερό.
Πριν στραφείτε στις ακριβές αντιγηραντικές κρέμες και λοσιόν που διατίθενται από τα καταστήματα ομορφιάς, δοκιμάστε αυτές τις σπιτικές θεραπείες για την αναζωογόνηση του δέρματος. Είναι απλά, βολικά, οικονομικά και πολύ αποτελεσματικά.